2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1410 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Costco 莎莎醬, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜. 저녁 식사: 義美 芋角牛奶冰棒, 丹麥水果酥皮餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 櫛瓜. 간식/기타: Base food Base cookie(可可）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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