2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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815 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 105.67g.
점심 식사: Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Seleta Mista, Ovo Cozido. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macaxeira Cozida. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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