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essa semana não fiz 100%
mais tá bom
porque diminuiu e não aumentou
ótimo
fiquem todos na paz de Cristo
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103.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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958 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 133.33g.
점심 식사: Laranjas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frimesa Requeijão Cremoso, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Frimesa Doce de Leite, Adria Bolacha Mousse Chocolate , Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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