2015년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 3일:
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1248 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Himbeeren, Heidelbeeren, Apfel. 점심 식사: Hühnersuppe. 저녁 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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