2015년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 49.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 3일:
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2712 kcal
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지방: 115.30g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 290.94g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Baby Carrots. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Soft Pretzel, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. 저녁 식사: Cupcake with Icing, Strawberries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Potato French Fries. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Yup - hang with it and do the best you can.
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