2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1470 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Kemper Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Malzbrot, Passionsfrucht, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zuckerschoten , Spargel, Barilla Tagliatelle. 간식/기타: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Mondo Italiano Grissini, Goufrais Kakao-Konfekt, Weißwein, Erdbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Hefezopf. 더보기
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안정된 체중
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