2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1874 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 221.76g.
아침 식사: Виноград, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, T&T Organic Roasted Chestnuts, Орехи Макадамии, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Arla Havarti Cheese Snack, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Голубика, Малина, Arla Lactose Free Cream Cheese, Домашний хлеб 🍞, Манная Крупа, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. 점심 식사: Домашний хлеб 🍞, Помидоры, Farm Boy Картофель, Рубец. 저녁 식사: Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Яблочный Штрудель. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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