2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1000 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 70.13g.
점심 식사: Anitin Panes Especiales Integral, Mejillones escabeche, Veritas Semillas de Lino Marrón, Eco Cesta Psyllium Fibra Plus, Aceite de Oliva, Carrefour Aceitunas Gordal, Aceitunas Verdes, Hacendado Agujas en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, IFA Eliges Pan Tostado Integral, Patatas Cocidas, Repollo Cocido. 저녁 식사: IFA Eliges Pan Tostado Integral, Salsa de Soja, Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Aceite de Oliva, Aceitunas, Cebollas Dulces, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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