Shamjamz님의 저널, 2024년 05월 17일

2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.7 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
1036 kcal 지방: 51.13g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 108.98g.   아침 식사: Sugar, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: SPAR Potato Chips Slap-Style, Mayonnaise , Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat, I&J Beefers, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Ouma Condensed Milk Rusks. 더보기
1527 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Shamjamz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유