2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1029 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Варенье, Prosto Крупа Пшено, Milford Подсластитель, Black Tea. 점심 식사: Белый Хлеб, Щи со Свининой, Чай, HUXOL Заменитель Сахара. 저녁 식사: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, GONGO Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, HUXOL Заменитель Сахара. 더보기
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3908 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 20 분, Google Fit - 7 시간 25 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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