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???
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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2045 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 276.36g.
아침 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 점심 식사: Mischgemüse, Gekochte Linsen, Iglo Fischstäbchen. 저녁 식사: Mischgemüse, Gekochte Linsen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Granatapfel, Aldi Körniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht). 더보기
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1700 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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