2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1714 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 193.91g.
아침 식사: NORMA Käserei Rusack Harzer Käse , Banane, Trader Joe's Paranusskerne. 점심 식사: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pinienkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bulgur (Gekocht), NORMA Käserei Rusack Harzer Käse . 저녁 식사: Salzgurken, Radieschen, Olivenöl, Rucola , Bulgur (Gekocht), Pinienkerne, Tomatenmark, Tomaten, Wolfram Berge Feigensenf, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Zwiebeln. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pfirsiche, Äpfel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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