2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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2272 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 287.20g.
점심 식사: Lettuce, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Woolworths Avocado, KOO Black Beans in Flavoured Brine. 간식/기타: Cashew Nuts, Jelly Tots Crazy Berries, Woolworths Dried Mango, Cadbury Twirl, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Superior Brown Bread, Coffee. 더보기
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2005 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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