2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1536 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. 저녁 식사: Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Hofer Hummus Naturel, Gekochtes Ei. 간식/기타: SPAR Pitabrot Lepinja, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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