2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
|
1403 kcal
|
지방: 60.31g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Финтур Конфеты Wi-Fi, Сыробогатов Сыр Голландский, Желток Солнца Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная. 점심 식사: Котлета Куриная, Финтур Wi-Fi, Перепелиное Яйцо, Zero Соус Карривурст, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Нектарин, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|