2009년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 4일:
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1059 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: banana, butter, toast, milk. 점심 식사: ranch dressing, hard-boiled egg, kraft shredded cheddar cheese, leaf lettuce. 저녁 식사: large pepperoni hand tossed pizza hut. 간식/기타: semi-sweet chocolate chips, chocolate chip cookie, celery. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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