2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1702 kcal
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지방: 88.69g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 91.01g.
점심 식사: 蓮藕, 酸辣土豆絲, 蘆筍, 青江菜, 炒高麗菜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 雞腿排. 저녁 식사: 蛋炒飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蘿蔔湯, 皇宮菜, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 蝦（烤製或烘焙）. 간식/기타: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 巧克力粒曲奇餅, 馬修嚴選 桑椹果醬, 六甲田莊 鮮奶酪, 鮮奶茶, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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