2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
|
1694 kcal
|
지방: 79.21g | 단백질: 149.40g | 탄수화물: 82.95g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. 저녁 식사: Сырная Долина Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 간식/기타: Protein Rex Orange Brownie, Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|