2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1919 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: リンゴ, プチトマト, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, ウインナー, 高野豆腐の煮物, ご飯, 鯖の味噌煮, 味噌汁. 점심 식사: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: ふじや食品 冷やし茶碗むし 枝豆入り, 中華サラダ, 金目鯛, 肉野菜炒め, セブンイレブン 紀州南高梅. 간식/기타: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, タリーズコーヒー 米粉のグルテンフリークッキー. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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