2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1054 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Granola, Blueberries, Jam Preserves, Coffee with Cream. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg, Salad Dressing. 저녁 식사: Kraft Tex Mex Light, Cooked Peppers and Onions, Great Value Black Turtle Beans , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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