Ag4t4님의 저널, 2015년 07월 3일

Pessimista per la pesata? 

Già. .. e purtroppo ieri son stata incastrata con una fetta di torta.... e non ti dico quanto pesavo stamattina anche se a cena non o mangiato... purtroppo o mangiato cose con le farina x 3 volte anche se una volta al giorno ma con l allergia che o mi gonfio di pacca! E la bilancia non mostra certo clemenza  

Beh, dando un'occhiata al tuo calendario dieta, se mi permetti, ti dico che a mio parere stai seguendo un regime alimentare piuttosto stravagante. Pochi pasti al giorno, la maggior parte dei quali a base di cibi poco salutari come quelli di McDonald's non sono la strada ideale per mettersi in forma :)  

Mc Donald me lo concedo o la domenica o il lunedì e solo le patatine piccole visto che c'è la carne dappertutto. .. non è che mi mangio mcdonal's tutti i giorni... mi becchi sempre nel giorno di festa 😥😥😥 cmq mi interessa a parte quello cosa c'è di poco salutare? O sempre mangiato da schifo e quindi o difficoltà a capire cosa giusto e cosa sbagliato. .. 

Una postilla a volte metto alimenti marchiati come mc Donald 's quando sono simili a quello che o mangiato ma non so i valori nutrizionali e x sicurezza metto mc Donald che tanto più calorie di quello non c'è ne quasi sicuramente ne avrò assunte di meno... tipo la brioches che o mangiato una di queste mattine era di una pasticceria stupenda che le fanno sempre fresche ogni mattina che si sciolgono in bocca... ma non sapendo i valori nutrizionali o messo mc...😔 sapessi quanto mi sto impegnando x mangiar così. .. a mio parere bene... anche se x uno esperto non lo è. .. giorni fa son finita in ospedale con glicemia a 40. .. quindi al mattino assumo zuccheri finché c'è questo caldo  

Io non ho parametri per giudicare, né comunque lo farei anche se ne avessi. L'alimentazione è un argomento troppo delicato, credo che soltanto tu, con l'aiuto di professionisti esperti (nutrizionisti e dietologi) possiate individuare dopo specifiche analisi quel che per te è un buon regime alimentare. Così, a occhio vedevo pasti irregolari e alimenti che normalmente in un regime dietetico sono severamente proibiti, tutto qui :D E comunque per quella brioche che si scioglie in bocca, ti detesto! ahahah 

Tranqui 😊 sicuramente tu ai fatto pasti più regolari di me... io x 30 anni o mangiato da schifo... ma son sempre stata sotto peso anche se in una serata mangiavo 6 panini del mc più le patatine il frullato l insalata il gelato un trancio di pizza e anche una zuppetta agropiccante ... ora al di là delle patatine piccole non vado 😢 e all epoca pesavo 42 kg...I pasti che facevo più spesso erano bracciole di maiale e mega insalata...tutti i giorni tranne il sabato e alla domenica quelli li dedicavo al mc...😆 poi un po mi ero regolarizzata. .. e per colpa di una pastiglia presa x 2 anni... pum! 3 kg a settimana fino a buttar su 21 kg da 49 kg a 70kg... tutto nel giro di 2 mesi ...ora son 64kg. ..che tristezza ..e che fame...😢😢😢