2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1103 kcal
|
지방: 30.33g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 150.09g.
점심 식사: Carrefour ارز بالشعريه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), بطيخ, بطاطس. 저녁 식사: الحليب, بقسماط. 간식/기타: أهلاوي بسكوت, McVities Digestive Milk Chocolate, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. 더보기
|
안정된 체중
|