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體脂肪34.8；筋肉36.1
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1348 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 113.40g.
아침 식사: 7-11 金色三麥墨西哥風味雞肉捲餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, Subway 厚切嫩牛潛艇堡, Subway 嫩煎蛋, Subway 橄欖油, Subway 紅酒醋, 7-11 熱美式(中). 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 21Plus 桃木燻雞胸. 간식/기타: 義美生醫 金盞花萃取葉黃素凍. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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