2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1946 kcal
|
지방: 78.26g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Nutritech 100% Pure Whey, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. 점심 식사: Avocados, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Clover Feta Plain, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , White Rice, Margarine, Salmon. 저녁 식사: Roasted Vegetables, PnP Beef Lasagne. 간식/기타: Chelsea Chocolate Dipped Coffee Biscuits, Coffee with Milk, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|