2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
896 kcal
|
지방: 24.89g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Tempe Orek, Nasi Kuning. 점심 식사: Kerupuk Putih, Semur Tahu, Jamur Dimasak, Semur Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Kuning Telur Matang, Kerupuk Putih, Semur Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 간식/기타: Garuda Chocolatos Wafer Roll. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|