2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
641 kcal
|
지방: 16.66g | 단백질: 18.66g | 탄수화물: 110.56g.
아침 식사: Banana Nanica, Banana Prata, Président Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Kim Pão para Hot Dog, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Alface Americana. 간식/기타: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
|
|
2287 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|