2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1015 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 22.76g.
아침 식사: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Kirkland Signature Keto Snack Mix, Quest Chocolate Chip Protein Bar. 간식/기타: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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