2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1609 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 129.43g | 탄수화물: 111.93g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Egg White, Egg Yolk, A&P Kidney-Bohnen, Kikkoman Sojasoße, Vly Natur ohne Zucker, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini. 간식/기타: Iglo Basilikum, Edeka Rucola, Gervais Hüttenkäse, DM Bio Kürbiskerne, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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