2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1476 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 217.50g.
아침 식사: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas. 점심 식사: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. 저녁 식사: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sourdough bread, San-J Organic Tamari, Brussels Sprouts, Lundberg Wild Blend Rice, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Earth Grown Tofu, Goya Tapioca Starch, Shurfine Light Brown Sugar, Carrots, Chef's Cupboard Vegetable Stock. 더보기
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안정된 체중
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