2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1692 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Trident Chiclete, Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Café, Pullman Pão Tradicional, Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup. 점심 식사: Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Banana, Café, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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