2015년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 3일:
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1378 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Пшено, Белый Рис, Aro Молоко 3, 2. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. 간식/기타: Хлеб Черный, Черешня, Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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