2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1626 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 162.57g | 탄수화물: 119.55g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana, Extracto de Vainilla, Canela, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Cocinero Aceite de Oliva, Chauchas, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Cuadril. 저녁 식사: Papa Cocida, Cuadril, Chauchas. 간식/기타: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo, Banana, Extracto de Vainilla, Canela. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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