2015년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 3일:
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2152 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 216.20g | 탄수화물: 185.18g.
점심 식사: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basmati Rice, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Asparagus, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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