2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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2007 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 157.36g | 탄수화물: 246.46g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Prozis Proteine al Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: La Molisana Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fatina Sport Mix, Macedonia. 더보기
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안정된 체중
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