F:16,5%/W:60,7%/W:40,7%
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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2007 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 288.30g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Fitini Schattenmorellen, Lidl Krustenbrot, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Milkana Schmelzkäse Light. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Grillmeister Schweinefleischspiesse Peperoni. 간식/기타: Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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