2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1390 kcal
|
지방: 62.98g | 단백질: 90.37g | 탄수화물: 116.30g.
아침 식사: Delassi Roasted Salted Peanuts, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Santino Cottage Cheese, Мёд, Бриошь пасхальный. 점심 식사: Мандариновые Чипсы, Сушки Малютка Ванильные, Delassi Roasted Salted Peanuts, Бриошь пасхальный, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Заправка из йогурта, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|