2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1394 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 139.57g | 탄수화물: 93.55g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Himbeeren, Gurke (mit Schale), DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Bierschinken. 점심 식사: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , TiP Olive Oil , Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten. 저녁 식사: Karotten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , Kohlrabi. 간식/기타: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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