2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1332 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Costco 莎莎醬, 櫛瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 義美 芋角牛奶冰棒, Popcorners 爆米花脆片甜辣口味. 간식/기타: 展榮商號 麥爆. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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