今日から頑張る!
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1730 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 253.43g.
아침 식사: ご飯, サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: フジッコ 蒸し大豆, ゆで卵, カレーライス. 간식/기타: 桜餅. 더보기
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