2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1040 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 29.01g | 탄수화물: 175.71g.
아침 식사: Nasi Beras Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Jagung, Bimoli Minyak Goreng. 점심 식사: Kacang Tanah, Labu Siam, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Pare, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung. 간식/기타: Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Steril Plain, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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