2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1094 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 127.59g.
아침 식사: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Coffee, Figs, Coles Hilo Milk, Longans, Bananas, Mapo Tofu. 더보기
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1340 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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