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Jimena Ameneiros
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2024년 05월 15일
Jimena Ameneiros님의 저널, 2024년 05월 15일
Jimena Ameneiros 님의 프로필
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2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg
지금까지 감소한:
20.8 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 15일:
1215 kcal
지방: 53.71g | 단백질: 119.72g | 탄수화물: 58.38g.
점심 식사:
Purê de Batata, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado).
저녁 식사:
Banana Prata, Lacta Chocolate 70%, Sopa de Legumes com Carne.
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1875 kcal
운동:
책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 3 시간 34 분.
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