2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1560 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Pic-Me Purê de Frutas Banana e Maçã. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mini Kibe, Sadia Empanadissimo. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|