2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1239 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: SPAR Veggie Vegane Extra Klassik, Leicht & Cross Roggen, S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Rahm-Emmentaler. 점심 식사: Nöm Pro 35 Protein Banane, Power System Bite Power Banane. 저녁 식사: Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. 간식/기타: Snickers Creamy Peanut Butter, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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