2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
2395 kcal
|
지방: 85.17g | 단백질: 170.26g | 탄수화물: 212.48g.
아침 식사: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Сметана , Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Сметана , Globus Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. 간식/기타: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|