2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1868 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Шпинат, Авокадо , Семга Слабосоленая, Mestemacher Protein Bread. 점심 식사: Клубника, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, SPAR Mozzarella, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат. 저녁 식사: Наш Лидер Попкорн. 더보기
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안정된 체중
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