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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und noch etwas schönes Wetter😊
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94.1 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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564 kcal
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지방: 10.17g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 36.36g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Müller’s Mühle Beluga Linsen, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Mischgemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Eiklar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Borchers Spirulina Pulver, Crepe. 더보기
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안정된 체중
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