2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1410 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Протеин Бар Батончик Кокос. 점심 식사: Запеченный Картофель, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Сметана , Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 저녁 식사: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Творог 9%, Сметана , Лосось на Пару. 간식/기타: Лента Питахайя, Artfruit Голубика. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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