2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
3118 kcal
|
지방: 145.95g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 354.09g.
아침 식사: Перловка Отварная, Банан, Творог 9%, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 점심 식사: Garibaldi Оладьи Печеночные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное, Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Самарский Хлебозавод 5 Кулич Купеческий. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|