2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1275 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 147.57g.
아침 식사: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Дзержинка Карпаччо Продукт из Мяса Птицы Сырокопчёный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Очищенные Семена Подсолнечника, FJORD Норвежский Рыбий Жир, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%. 점심 식사: Ora Хрен со Свеклой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 18%, Петруха Ветчина Мраморная, Щи с Курицей, Green Хлеб Тостовый Фитнес. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, АВС Огурцы Маринованные, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Дзержинка Карпаччо Продукт из Мяса Птицы Сырокопчёный, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая, Савушкин Греческий Йогурт Теос 2%. 간식/기타: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Евроопт Яблоко . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|